"¿Es difícil o fácil el camino hacia la iluminación?
Ni difícil ni fácil.
¿Cómo es eso?
No existe tal camino.
Entonces, ¿cómo se va hacia la meta?
No se va. Se trata de un viaje sin distancia. Deja de viajar y habrás llegado.»
Anthony De Mello
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"Este ejercicio de repetición puede acentuarse mediante un control estricto de la respiración, haciendo corresponder la primera mitad de la frase, mentalmente repetida («Señor Jesucristo, hijo de Dios»), con la inspiración, y la segunda («ten piedad de mí, pecador») con la espiración.
El objetivo de este ejercicio de repetición es alcanzar un estado de concentración (no se hace más que una cosa, repetir una sola frase), pero una concentración que no sea intelectual.
No una tensión de la mente, sino una participación (todo el cuerpo respira y murmura, todos los sentidos hacen eco, todas las facultades del alma reflejan el contenido santo de la fórmula) del ser en su totalidad en la sola recitación de la plegaria.»
El objetivo de este ejercicio de repetición es alcanzar un estado de concentración (no se hace más que una cosa, repetir una sola frase), pero una concentración que no sea intelectual.
No una tensión de la mente, sino una participación (todo el cuerpo respira y murmura, todos los sentidos hacen eco, todas las facultades del alma reflejan el contenido santo de la fórmula) del ser en su totalidad en la sola recitación de la plegaria.»
Andar-Una filosofía-Fréderíc Gros
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