Guía diaria para acompañarnos en el camino

"El predicador no compartía la opinión del Maestro acerca de nuestra dependencia de Dios.

‭«‬Dios es nuestro Padre‭»‬,‭ ‬decía,‭ «‬y nunca dejamos de estar necesitados de su ayuda‭»‬.

‭«‬Cuando un padre ayuda a su hijo pequeño‭»‬,‭ ‬dijo el Maestro,‭ «‬todo el mundo sonríe‭; ‬cuando ayuda a su hijo ya crecido,‭ ‬todo el mundo llora‭»‬.

Anthony De Mello

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"Si lo deseas,‭ ‬puedes concederte incluso más tiempo aún.‭

En ese pequeño espacio de tiempo sentirás el goce,‭ ‬la alegría,‭ ‬la felicidad de dejar de pensar.”

‭THICH NHAT HANH-SILENCIO

Guía diaria para acompañarnos en el camino

"El Maestro contó en cierta ocasión el caso de un labrador obsesionado por adquirir tierras.

‭«‬Me gustaría tener más tierras‭»‬,‭ ‬le dijo un día al Maestro.

‭« ¿‬Para qué‭?»‬,‭ ‬preguntó éste.‭ « ¿‬No tienes ya suficientes‭?»

«Si tuviera más tierras,‭ ‬podría criar más vacas‭»‬.

‭« ¿‬Y qué harías con ellas‭?»

«Venderlas y hacer dinero‭»‬.

‭« ¿‬Para qué‭?»

«Para comprar más tierras y criar muchas más vacas.‭ ‬.‭ ‬.‭ »

Anthony De Mello

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"Diez o veinte segundos no es mucho tiempo.‭ ‬

Un impulso nervioso,‭ ‬una posible acción,‭ ‬toman solo un milisegundo.‭ 

‬Al darte veinte segundos de tiempo,‭ ‬te estás dando veinte mil milisegundos para detener el tren desbocado de los pensamientos.”

‭THICH NHAT HANH-SILENCIO

Guía diaria para acompañarnos en el camino

"Al Maestro le gustaba contar algo que le había ocurrido a él mismo:

Al poco de nacer su primer hijo,‭ ‬entró un día en la habitación de éste,‭ ‬vio a su mujer delante de la cuna y se quedó mirando silenciosamente cómo contemplaba ella al niño dormido.‭

Al ver en el rostro de su mujer una mezcla de incredulidad,‭ ‬arrobamiento y éxtasis,‭ ‬se le saltaron las lágrimas,‭ ‬se acercó a ella de puntillas,‭ ‬le rodeó la cintura con su brazo y le susurró:

‭«‬Sé lo que estás sintiendo,‭ ‬querida.‭ ‬.‭ ‬.‭»

Volviendo en sí,‭ ‬la mujer le dijo:‭ «‬Sí.‭ ‬Que me maten si entiendo cómo se puede hacer una cuna como ésta por veinte dólares‭»‬.

Anthony De Mello

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"Al principio quizá necesites un poco más de tiempo,‭ ‬tal vez hayas de respirar de manera consciente diez o veinte segundos para vaciar la mente.‭ 

‬

Puedes dar un paso al inhalar y otro paso al exhalar.‭ ‬Si te distraes,‭ ‬vuelve a llevar suavemente la atención a la respiración.”

‭THICH NHAT HANH-SILENCIO

Guía diaria para acompañarnos en el camino

"Un discípulo preguntó un día al Maestro cómo podía él incorporarse al Camino.

‭«¿‬Oyes el murmullo de ese arroyo que pasa junto al monasterio‭?»

«Sí‭»‬.

‭«‬Ésa es una excelente manera de incorporarse al Camino‭»‬.

Anthony De Mello

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"A muchos nos ocurre a todas horas:‭ ‬en lugar de vivir la vida,‭ ‬nos dejamos arrastrar una y otra vez por ella,‭ ‬día tras día.‭ 

‬

La práctica de la plena conciencia te permite vivir el presente,‭ ‬el único instante en el que la vida y todas sus maravillas son reales y están a tu alcance.”

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THICH NHAT HANH-SILENCIO