Guía diaria para acompañarnos en el camino

«¿‬Qué es lo que hace un Maestro‭?»‬,‭ ‬preguntó un visitante de solemne aspecto.

‭«‬Enseñar a la gente a reír‭»‬,‭ ‬le respondió el Maestro con toda seriedad.

Y en otra ocasión,‭ ‬dijo:

‭«‬Cuando seáis capaces de reíros de‭ ‬la vida en su propia cara,‭ ‬seréis soberanos del mundo.‭ ‬.‭ ‬.‭ ‬,‭ ‬exactamente igual que la persona dispuesta a morir‭»‬.

Anthony De Mello

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"La respiración consciente es una buena forma de alimentar tu cuerpo y tu mente con la plena conciencia.‭ 

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Tras respirar de manera consciente una o dos veces,‭ ‬tu deseo de comer algo o de distraerte habrá disminuido.”

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THICH NHAT HANH-SILENCIO

Guía diaria para acompañarnos en el camino

"Un discípulo curioso le dijo al Maestro:

‭«‬Dinos una forma de saber cuándo ha alcanzado uno la iluminación‭»‬.

Y‭ ‬dijo el Maestro:‭ «‬Aquí la tienes:‭ ‬cuando te sorprendas preguntándote a ti mismo:‭ '¿‬Soy yo quién está loco o es algún otro‭?'»‬.

Anthony De Mello

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"Cuando nos sentimos solos o preocupados,‭ ‬la mayoría solemos distraernos con algo,‭ ‬lo cual suele llevar a algún tipo de consumo poco sano:‭ ‬ya sea picar entre horas sin tener hambre,‭ ‬navegar por Internet al tuntún,‭ ‬dar una vuelta con el coche,‭ ‬o leer.”
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THICH NHAT HANH-SILENCIO

Guía diaria para acompañarnos en el camino

 

"Un grupo de peregrinos decidió incluir en su itinerario una visita al Maestro.

Y una vez ante él,‭ ‬le pidieron que les dijera unas palabras de sabiduría religiosa.

El Maestro,‭ ‬que reconocía enseguida el talante religioso de la gente,‭ ‬les dijo:

‭«‬Comprended que no sois precisamente personas muy espirituales.‭ ‬.‭ ‬.‭ »

Incomodados por esta ofensa contra su ego,‭ ‬le pidieron una explicación,‭ ‬y el Maestro les dijo:

‭«‬Un conejo y un león entraron juntos en un restaurante,‭ ‬donde,‭ ‬al verlos,‭ ‬nadie daba crédito a sus ojos.

El conejo le dijo al camarero:

‭«‬Lechuga sin aderezar,‭ ‬por favor‭»‬.

‭«‬Y a su amigo,‭ ¿‬qué le traigo‭?»‬,‭ ‬preguntó el camarero.

‭«‬Nada‭»‬.

‭«¿‬Quiere usted decir que el león no tiene hambre.‭ ‬.‭ ‬.‭?»

El conejo miró fijamente al camarero y le dijo:‭ «‬Si fuera un león,‭ ¿‬piensa usted que estaría aquí sentado‭? ‬

No es un león.‭ ‬Es una imitación‭»‬.

Anthony De Mello

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"Si no te es posiblevivir en un ambiente más silencioso y tranquilo,‭ ‬rodéate lo máximo posible de personas que te ayuden a generar una energía colectiva de calma y compasión.‭ ‬

Elegir con plena conciencia las personas de las que te rodeas es una de las claves para tener más espacio para ser feliz.”

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THICH NHAT HANH-SILENCIO

Guía diaria para acompañarnos en el camino

«¿‬Por qué...‭ ‬por qué...‭ ‬por qué...‭?»‬.

Preguntó el discípulo cuando,‭ ‬para su sorpresa,‭ ‬el Maestro le insistió en que abandonara el monasterio en el acto,‭ ‬apenas veinticuatro horas después de haber ingresado en el mismo.

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«‬Porque no necesitas un Maestro.‭ ‬

Yo puedo mostrarte el camino,‭ ‬pero sólo‭ ‬tú puedes recorrerlo.‭ ‬

Yo puedo indicar dónde está el agua,‭ ‬pero sólo tú puedes beberla.‭ 

¿‬Por qué malgastas aquí tu tiempo mirándome bobaliconamente‭? ‬

Ya conoces el camino.‭ ¡‬Camina‭! ‬Ya sabes dónde está el agua.‭ ¡‬Bebe‭!»‬.

Anthony De Mello

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"Si te estás planteando cómo traer más silencio y espacio a tu vida para cultivar la felicidad,‭ ‬recuerda que nadie puede hacerlo solo.‭ ‬

Es mucho más fácil crear un ambiente silencioso y saber apreciarlo cuando tienes un entorno que te apoya en ese sentido.”

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THICH NHAT HANH-SILENCIO