«¿Qué es lo que hace un Maestro?», preguntó un visitante de solemne aspecto.
«Enseñar a la gente a reír», le respondió el Maestro con toda seriedad.
Y en otra ocasión, dijo:
«Cuando seáis capaces de reíros de la vida en su propia cara, seréis soberanos del mundo. . . , exactamente igual que la persona dispuesta a morir».
Anthony De Mello
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"La respiración consciente es una buena forma de alimentar tu cuerpo y tu mente con la plena conciencia.
Tras respirar de manera consciente una o dos veces, tu deseo de comer algo o de distraerte habrá disminuido.”
THICH NHAT HANH-SILENCIO
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