Guía diaria para acompañarnos en el camino

"Cuando se celebraban elecciones,‭ ‬el Maestro solía ser el primero en acudir al colegio electoral.

Nunca pudo comprender por qué algunos discípulos renunciaban a ejercer su derecho al voto.

‭«‬La gente está dispuesta a pagar impuestos y a derramar su sangre por la democracia‭»‬, decía.‭ «‬Pero‭ ¿‬por qué no se toma la molestia de votar y hacer que funcione‭?»

Anthony De Mello

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"Como cualquier otra cosa en el mundo,‭ ‬tus pensamientos son impermanentes.‭ ‬

Si no te aferras a ellos,‭ ‬surgirán,‭ ‬se quedarán unos momentos,‭ ‬y luego desaparecerán.”

‭THICH NHAT HANH-SILENCIO

Guía diaria para acompañarnos en el camino

"Aunque el Maestro no se oponía a la práctica de la psicoterapia,‭ ‬e incluso afirmaba que era necesaria para algunas personas,‭ ‬para nadie era un secreto que,‭ ‬en su opinión,‭ ‬lo único que hace el psicoterapeuta es proporcionar una ayuda,‭ ‬pero no resuelve realmente el problema,‭ ‬sino que se limita a cambiarlo por otro problema menos incómodo.

Y solía referir cómo,‭ ‬viajando en un autobús después de la Guerra,‭ ‬todo el mundo parecía intrigado por un pesado objeto,‭ ‬envuelto en papel de periódico,‭ ‬que un pasajero llevaba sobre sus rodillas.

‭«¿‬Qué es eso que lleva usted sobre sus rodillas‭?»‬,‭ ‬le preguntó el conductor.

‭«‬Una bomba sin estallar.‭ ‬He pensado que debía llevarla a los bomberos.‭ ‬.‭ ‬.‭ »

«¡Pero,‭ ‬hombre,‭ ‬por Dios‭! ¡‬No puede usted llevar semejante cosa sobre las rodillas‭!

¡Póngala debajo de su asiento‭!»

Anthony De Mello

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"Al concentrarte en cómo tu respiración se combina con los movimientos físicos de tus actividades diarias,‭ ‬podrás ser plenamente consciente en la vida en lugar de vivir en un estado de despiste.”

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THICH NHAT HANH-SILENCIO

Guía diaria para acompañarnos en el camino

 "El Maestro acentuaba la preeminencia del conocimiento sobre el culto.

‭«‬Pero‭ ¿‬no debemos depender de Dios‭?»‬,‭ ‬le preguntaron.

‭«‬El amante‭»‬,‭ ‬dijo el Maestro,‭ «‬desea el bien del amado‭; ‬lo cual requiere,‭ ‬entre otras cosas,‭ ‬que el amado se libere del amante‭»‬.

Más tarde referiría un diálogo imaginario entre Dios y un devoto suyo:
Devoto:‭ ‬« ¡Dios mío,‭ ‬por favor,‭ ‬no me abandones.‭ ‬.‭ ‬.‭!»

Dios:‭ ‬«Si me voy,‭ ‬es para que pueda venir el Espíritu Santo‭»‬.

Devoto:‭ ‬« ¿Y qué es eso del Espíritu Santo‭?»

Dios:‭ ‬«La intrepidez y la libertad que provienen de la no-dependencia‭»‬.

Anthony De Mello

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"En cuanto aprendas a detener la mente cuando tu cuerpo esté en quietud,‭ ‬también podrás detenerla aunque tu cuerpo se esté moviendo.”

‭THICH NHAT HANH-SILENCIO

Guía diaria para acompañarnos en el camino

"El Maestro se encontró con un vecino muy anciano que caminaba arrastrando los pies y con un bastón en la mano.

‭«‬Buenos días‭»‬,‭ ‬le dijo.‭ «¿‬Qué tal vamos últimamente‭?»

«No demasiado bien‭»‬,‭ ‬respondió el anciano con un hilillo de voz.‭ 

«‬Antes solía dar una vuelta a la manzana antes de desayunar,‭ ‬pero ahora me encuentro tan débil que sólo puedo llegar hasta la mitad y regresar por el mismo camino.‭ ‬.‭ ‬.‭ »

Anthony De Mello

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"Cuando el cuerpo está en reposo,‭ ‬cuando no necesitas prestar atención a ninguna otra actividad aparte de respirar,‭ ‬a tu mente le es mucho más fácil dejar también el hábito de ir de aquí para allá llevada por los pensamientos.‭ ‬

Lo lograrás a base de práctica,‭ ‬ya que requiere su tiempo.”

‭THICH NHAT HANH-SILENCIO

Guía diaria para acompañarnos en el camino

"Un discípulo se quejaba de la costumbre que tenía el Maestro de echarle abajo sus más preciadas creencias.

Y le dijo el Maestro:

‭«‬Lo que hago es prenderle fuego al templo de tus creencias para que,‭ ‬cuando haya quedado destruido,‭ ‬tengas una perfecta visión del cielo inmenso y sin límites‭»‬.

Anthony De Mello

‭***

"Solo así podrás ser consciente de lo que está ocurriendo dentro y fuera de ti.‭

Para empezar,‭ ‬deja de pasarte la vida yendo a toda prisa de un lado a otro.”

‭THICH NHAT HANH-SILENCIO

Guía diaria para acompañarnos en el camino

"El Maestro había colocado en la biblioteca del monasterio un gran letrero con una calavera y dos huesos cruzados y la siguiente leyenda:‭ 

‬Los libros matan.

Cuando alguien le preguntó el porqué,‭ ‬el Maestro dijo:

‭«‬Porque los libros engendran ideas,‭ ‬y éstas pueden degenerar en creencias,‭ ‬originando una esclerotización de la mente y una percepción deformada de la‭ ‬realidad‭»‬.

Anthony De Mello

‭***

"Al estar sentado en quietud,‭ ‬detener las actividades del cuerpo y la mente y dejar que se haga el silencio en ti,‭ ‬tu estabilidad y concentración aumentan,‭ ‬y tu mente experimenta una gran claridad.”

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THICH NHAT HANH-SILENCIO

Guía diaria para acompañarnos en el camino

"El Maestro se aseguraba de que la biblioteca del monasterio estuviera bien provista de libros sobre toda clase de materias:‭ ‬

Política,‭ ‬Arquitectura,‭ ‬Filosofía,‭ ‬Poesía,‭ ‬Agricultura, Historia,‭ ‬Ciencia,‭ ‬Psicología,‭ ‬Arte...‭ ‬y la sección que él más frecuentaba:‭ ‬Ficción.

Siempre estaba con el mismo estribillo:

‭«¡‬Dios nos libre de las personas que‭ ‬no piensan,‭ ‬no piensan y no piensan‭!»

Y nada le inspiraba tanto miedo,‭ ‬según decía él mismo,‭ ‬como la mente‭ «‬de piñón fijo‭» ‬o el fanático de un solo libro.

Lo cual desconcertaba a los discípulos,‭ ‬porque no cuadraba muy bien con la insistencia con que el Maestro preconizaba la‭ ‬percepción no-racional‭ ‬y el‭ ‬conocimiento no conceptual.

Cuando alguien le preguntó abiertamente a este respecto,‭ ‬el Maestro dio esta ambigua respuesta:‭ «‬Un clavo saca otro clavo,‭ ¿‬o no‭?»

Anthony De Mello

‭***

"Cuando te detienes para hacer un alto,‭ ‬el cuerpo y la mente se unifican y vuelven al presente.‭ ‬

Solo podrás recuperar el sosiego y la concentración y vivir plenamente la vida si te detienes.”

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THICH NHAT HANH-SILENCIO

Guía diaria para acompañarnos en el camino

"El Maestro y sus discípulos se habían unido a una manifestación para protestar contra la fabricación de armas nucleares por parte del Gobierno.

Cuando se acogió con grandes aplausos la afirmación de uno de los oradores‭ ‬- ‭«¡‬Las bombas matan a las personas‭!»‬-,‭ ‬el Maestro hizo un gesto de desaprobación y dijo entre dientes:‭ «‬No es cierto.‭ ‬Las‭ ‬personas‭ ‬matan a las personas‭»‬.

Pero,‭ ‬al darse cuenta de que había sido oído por un individuo que se encontraba a su lado,‭ ‬se inclinó hacia él y le dijo:‭ «‬Bueno,‭ ‬lo que quería decir es que las‭ ‬ideas‭ ‬matan a las personas‭»‬.

Anthony De Mello

‭***

"Si crees que tus sueños no se están cumpliendo,‭ ‬tal vez decidas hacer más cosas o mejorar tus estrategias.‭ ‬

Sin embargo,‭ ‬lo que necesitas es probablemente menos cosas‭ —‬menos ruido llegando de fuera y de dentro‭— ‬para que la intención más auténtica de tu corazón tenga espacio para germinar y crecer.”

‭THICH NHAT HANH-SILENCIO

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"Un gran número de amigos y de antiguos discípulos se reunieron para celebrar el noventa cumpleaños del Maestro.

Antes de que concluyera la fiesta,‭ ‬el Maestro se levantó para hablar:

‭«‬La vida‭»‬,‭ ‬dijo,‭ «‬no se mide por la cantidad,‭ ‬sino por la calidad de los años que se viven‭»‬.

Anthony De Mello

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"La práctica de la plena conciencia nunca te hará daño alguno.‭ 

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Pero si entre tanto no te vuelves más compasivo,‭ ‬significa que no la estás haciendo bien.”

‭THICH NHAT HANH-SILENCIO

Guía diaria para acompañarnos en el camino

"Le preguntaron al Maestro qué pensaba él de los avances de la tecnología moderna.

Y ésta fue su respuesta:

Un profesor bastante distraído llegaba tarde a dar su clase.‭ ‬Saltó dentro de un taxi y gritó:

‭«¡‬De prisa‭!

¡A toda velocidad‭!»

Mientras el taxista cumplía la orden,‭ ‬el profesor cayó en la cuenta de que no le había dicho adónde tenía que ir.

De modo que volvió a gritarle:‭ « ¿‬Sabe usted adónde quiero ir‭?»

«No,‭ ‬señor‭»‬,‭ ‬dijo el taxista,‭ «‬pero conduzco lo más rápido que puedo‭»‬.

Anthony De Mello

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"Pero debes decidir cuál es realmente tu aspiración más profunda en la vida.‭ ‬

Algunas personas quieren practicar la plena conciencia para tener más éxito en sus negocios o carreras y no para sentirse más felices y ayudar a los demás.‭ ‬

Mucha gente me ha preguntado:‭ «¿‬Puedo usar la práctica de la plena conciencia para ganar más dinero‭?»

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THICH NHAT HANH-SILENCIO

Guía diaria para acompañarnos en el camino

«¡‬Qué alegre parece el Maestro‭!»‬,‭ ‬observó un visitante.

‭«‬Uno siempre camina con paso alegre cuando se ha librado de esa carga que llamamos‭ ‬'ego‭'»‬,‭ ‬dijo un discípulo.”

Anthony De Mello

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"Pero nadie se ha convertido nunca en víctima de su propia felicidad.‭

Tal vez descubras que cuando es una prioridad para ti seguir la senda de la felicidad,‭ ‬también tienes más éxito en tu trabajo.‭ ‬

Cuando te sientes más contento y tranquilo,‭ ‬la cualidad de tu trabajo suele mejorar.”

‭THICH NHAT HANH-SILENCIO

Guía diaria para acompañarnos en el camino

"Comentando la imagen evangélica de las personas que cuelan el mosquito y se tragan el camello,‭ ‬el Maestro refirió cómo en cierta ocasión,‭ ‬durante la guerra,‭ ‬había hecho que todos los lugareños se refugiaran en los sótanos del monasterio para protegerse de un feroz bombardeo aéreo.‭ ‬

Allí estuvieron sentados todo el día,‭ ‬mientras las bombas caían en el exterior.‭ ‬

Cuando llegó la noche,‭ ‬dos individuos no pudieron seguir soportando la situación:‭

‭«¡‬Ya está bien‭!»‬,‭ ‬dijeron.‭ « ¡‬Con bombas o sin ellas,‭ ‬nos vamos a casa‭!»

Salieron afuera...‭ ‬y tres minutos después estaban de regreso en los sótanos.

‭«‬Ya veo que habéis cambiado de parecer‭»‬,‭ ‬les dijo el Maestro con una sonrisa.

‭«‬Sí‭»‬,‭ ‬dijo uno de ellos bastante molesto,‭ «‬ha empezado a llover‭»‬.

Anthony De Mello

‭***

"Se han convertido en‭ «‬víctimas de su propio éxito‭»‬,‭ ‬es decir,‭ ‬han alcanzado la riqueza y la fama deseada,‭ ‬pero nunca han tenido el tiempo ni el espacio para disfrutar de su vida,‭ ‬para conectar con los seres queridos.‭ ‬

Han estado trabajando a destajo para no perder el estatus que habían alcanzado.”

‭THICH NHAT HANH-SILENCIO

Guía diaria para acompañarnos en el camino

"Los discípulos se hallaban sentados a la orilla de un río.

‭«‬Si me cayera al agua,‭ ¿‬me ahogaría‭?»‬,‭ ‬preguntó uno de ellos.

‭«‬No‭»‬,‭ ‬le respondió el Maestro.‭ «‬No es el caerte al agua lo que hace que te ahogues,‭ ‬sino el quedarte dentro‭»‬.

Anthony De Mello

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‭"‬Muchas personas por desgracia solo lo descubren en su lecho de‭ muerte o en el ocaso de su vida.‭ ‬

De pronto se preguntan qué han sacado de todas esas décadas de trabajo y estrés.”

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THICH NHAT HANH-SILENCIO

Guía diaria para acompañarnos en el camino

"La conversación del Maestro con el condenado a muerte trascendió y llegó a sus discípulos.

‭«‬El Maestro exagera.‭ ‬.‭ ‬.‭ ‬Seguro que el nombre de uno es algo más que un sonido‭»‬, dijeron.

En respuesta,‭ ‬el Maestro les contó el caso de un vendedor callejero que llegó a hacerse millonario,‭ ‬sólo que,‭ ‬en lugar de firmar los cheques con su nombre,‭ ‬los firmaba con dos cruces,‭ ‬porque el tipo era analfabeto.

Un día,‭ ‬el banquero se sorprendió al ver que en un cheque había tres cruces.‭ 

«‬Es la firma de mi mujer,‭ ‬que tiene ciertas pretensiones sociales‭»‬,‭ ‬explicó el millonario.‭ «‬La segunda cruz es mi primer apellido‭»‬.

Anthony De Mello

‭***

"Si en su lugar perseguimos los sueños prefabricados que nos venden,‭ ‬convencidos de que este o aquel otro anillo de hojalata es tan bueno como dicen,‭ ‬sacrificaremos el valioso tiempo que se nos ha dado para vivir y amar por una ambición vacua que no tiene ningún sentido.‭ ‬Nos hipotecaremos la vida por esas cosas.”
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THICH NHAT HANH-SILENCIO

Guía diaria para acompañarnos en el camino

«‬Mi querido amigo‭»‬,‭ ‬le dijo el Maestro al luchador por la libertad en su celda carcelaria, ‭«‬mañana tendrás que hacer acopio de valor para hacer frente a tu ejecución.

Y sólo una cosa te impide afrontar la muerte con alegría‭»‬.

‭«¿‬Cuál‭? »

«Tu deseo de que se recuerden tus proezas.‭ ‬Tu deseo de que las generaciones futuras aplaudan tus heroicas hazañas‭»‬.

‭«¿‬Hay algo de malo en ello‭?»‬,‭ ‬preguntó el condenado a muerte.

‭«¿‬No has pensado nunca que,‭ ‬si la posteridad recuerda tus gestas,‭ ‬no será contigo con quien las relacione,‭ ‬sino con tu‭ ‬nombre‭?»

«¿Y no es lo mismo‭?»

« ¡De ninguna manera,‭ ‬querido amigo‭! ‬Tu nombre es el sonido al que tú respondes,‭ ‬tu 'etiqueta‭'‬.‭ ‬Pero‭ ¿‬quién eres‭ ‬tú‭?»

Aquello bastó para que aquel hombre‭ «‬muriera‭» ‬aquella misma noche...‭ ‬antes incluso de que fuera a buscarle el pelotón de ejecución al amanecer."

Anthony De Mello

‭***

"Pero lo cierto es que aquí mismo,‭ ‬en la vida cotidiana,‭ ‬nuestros sueños se pueden hacer realidad en cada bocanada de aire que respiramos y en cada paso que damos.”

‭THICH NHAT HANH-SILENCIO

Guía diaria para acompañarnos en el camino

«¿‬Existe eso que llaman‭ '‬liberación social‭'?»

«Naturalmente que existe‭»‬,‭ ‬dijo el Maestro.

‭«¿‬Y cómo la describirías tú‭?»

«Como liberarse de la necesidad para pasar a pertenecer a la manada‭»‬,‭ ‬fue la respuesta.”

Anthony De Mello

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"A veces nos aferramos a grandes sueños,‭ ‬que no tienen pies ni cabeza,‭ ‬porque estamos tan ocupados con mil y una cosas cada día que no creemos poder vivir de acuerdo con nuestros deseos más profundos y genuinos.”

‭THICH NHAT HANH-SILENCIO

Guía diaria para acompañarnos en el camino

«‬Ando buscando el sentido de la existencia‭»‬,‭ ‬dijo el visitante.

‭«‬Naturalmente,‭ ‬das por supuesto que la existencia tiene un sentido...‭ »‬,‭ ‬le dijo el Maestro.

‭«¿‬Es que no lo tiene‭?»

«Cuando experimentes la existencia tal como es‭ ‬-no como tú‭ ‬piensas‭ ‬que es-, descubrirás que tu pregunta no tiene sentido‭»‬,‭ ‬dijo el‭ ‬Maestro.

Anthony De Mello

‭***

"Pero si encuentras dentro de ti espacio y calma,‭ ‬desprenderás serenidad y alegría de manera natural.‭ ‬

Puedes ayudar a los demás y crear un ambiente más sano a tu alrededor sin pronunciar una sola palabra.”

‭THICH NHAT HANH-SILENCIO

Guía diaria para acompañarnos en el camino

"La gente se escandalizaba cuando oía decir al Maestro que la verdadera religión no es un asunto sociológico.‭ 

‬Y ponía este ejemplo:

Érase un osezno polar que un día le preguntó a su madre:‭ «‬Mami,‭ ¿‬papá era también un oso polar‭?»

«Por supuesto que era un oso polar‭»‬.

Al cabo de un rato,‭ ‬volvió a preguntar:‭ «‬Dime,‭ ‬mami,‭ ¿‬también el abuelo fue un oso polar‭?»

Claro que sí.‭ ‬También el abuelo‭»‬.

‭«‬Y el bisabuelo,‭ ¿‬también él fue un oso polar‭?»

«Sí,‭ ‬también el bisabuelo‭… ¿‬A qué viene tanta pregunta‭?»

«Es que me estoy congelando‭»‬.

Y concluía el Maestro:‭ «‬La religión no tiene nada de sociológico ni de heredado.

Es un asunto sumamente personal‭»‬.

Anthony De Mello

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"Si no logramos hacerlo,‭ ‬no podremos ocuparnos de las energías de la violencia,‭ ‬el miedo,‭ ‬la cobardía y el odio que hay en nuestro interior.‭

Cuando tu mente está agitada y llena de ruido,‭ ‬aunque por fuera parezcas estar tranquilo,‭ ‬no es más que pura fachada.”

‭THICH NHAT HANH-SILENCIO

Guía diaria para acompañarnos en el camino

«‬Mi vida es como un cristal hecho pedazos‭»‬,‭ ‬dijo el visitante.

‭«‬Mi alma está corrompida por el mal.‭ ‬.‭ ‬.‭ ¿‬Puedo tener alguna esperanza‭?»

«Sí‭»‬,‭ ‬dijo el Maestro.‭ «‬Hay algo con lo que se repara cualquier cosa rota y se limpia cualquier mancha‭»‬.

‭«¿‬Y qué es‭ ?»

«El perdón‭»‬.

‭«¿‬Y a quién he de perdonar‭?»

«A todos: a la vida, a Dios, a tu prójimo... y,‭ ‬sobre todo,‭ ‬a ti mismo‭»‬.

‭«¿‬Y cómo se hace‭ ?»

«Comprendiendo que no hay que culpar a nadie‭»‬,‭ ‬dijo el Maestro,‭ «‬A NADIE‭»‬.

Anthony De Mello

‭***

"La práctica de la plena conciencia no requiere meditar sentado u observar las formas externas de la misma.‭ 

‬

Simplemente consiste en prestar atención y encontrar la quietud dentro de uno.”

‭THICH NHAT HANH-SILENCIO